OUT TRAIN 100挑戰 Day 7 游1500m陽光、泳池、沒有比基尼..挑戰終於過了一週，再努力13周就結束了...三項裡面游泳1500真的是相對輕鬆的一項，時間比較短而且體能負擔低，即使我本身不是那麼喜歡練游泳，不過還是有放鬆的感覺！身邊的朋友我認識的就有數十位在做這個挑戰，期待每個人都能無傷無痛完成阿！ Tags: 9 comments 125 likes 0 shares Share this: 鐵人柏青哥的休閒教室 About author not provided USAT Level II Endurace Coach 美國鐵人三項協會長距離LII認證 Ironman Coach 認證教練 Peaks Coaching 認證功率教練 NSCA CPT 美國肌力體能協會認證私人教練 4208 followers 4105 likes "http://www.joule2max.com/" View all posts